博士有成

你會(huì)坐嗎？

從出生6月齡開始到現(xiàn)在

我們不僅會(huì)坐

還坐出了許多新花樣

“二郎腿”、“葛優(yōu)癱”、“碧瑤坐”……

各種新坐法層出不窮~

但是，你知道嗎？

我們的身體也在默默承受著任性的苦果

我國(guó)青少年患脊柱側(cè)彎的幾率高達(dá)5.4%

也就是每二十個(gè)孩子中就有一個(gè)患病者

1、常見不良坐姿盤點(diǎn)

哪些坐姿被稱為”不良坐姿“呢？

①赫赫有名“二郎腿”

蹺“二郎腿”時(shí)，由于兩側(cè)骨盆受力不均，我們的脊柱會(huì)發(fā)生代償性的左右側(cè)彎，同時(shí)，原本正常位置的腰椎間盤也會(huì)受力不均，讓應(yīng)力高的部位產(chǎn)生椎間盤的退化、損傷，甚至還會(huì)造成椎間盤膨出或突出，引起腰痛、下肢酸痛等癥狀。
②網(wǎng)紅坐姿“葛優(yōu)癱”

這是大家最鐘愛的姿勢(shì)之一，這種頹廢中略帶些許任性的姿勢(shì)擁有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。但事實(shí)上，這種姿勢(shì)最傷腰，可能造成腰椎間盤退行性病變，引發(fā)腰痛。
③一夜成名“雙腿交叉坐”
這個(gè)號(hào)稱80%的人都有過的姿勢(shì)，這種姿勢(shì)容易引起骨盆傾斜，甚至比蹺“二郎腿”危害更大。

④坐姿前傾

我們?cè)陔娔X前工作或上課聽講時(shí)，上半身經(jīng)常不自覺地接近桌子，脖子前傾，肩膀聳起，背部前凹。一般注意力越集中，這個(gè)姿勢(shì)做的越標(biāo)準(zhǔn)。

2、我國(guó)青少年脊柱側(cè)彎患病率高達(dá)5.4%

康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生在對(duì)此13歲女孩病情診斷時(shí)表示：我國(guó)青少年患脊柱側(cè)彎的幾率高達(dá)5.4%，也就是每二十個(gè)孩子中就有一個(gè)患病者。

中國(guó)城市脊柱側(cè)彎發(fā)病率流行病學(xué)研究及報(bào)告的數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)約有300萬(wàn)的兒童患有不同程度的脊柱側(cè)彎，并以每年30萬(wàn)的速度遞增，其中超過半數(shù)為青少年，以10歲-15歲年齡段最為常見。

3、注意！脊柱側(cè)彎會(huì)影響身體發(fā)育

脊柱是身體的支柱，具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能。正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對(duì)稱。
如果發(fā)現(xiàn)肩膀一高一低、背部左右不對(duì)稱、走路總是一歪一斜，就要當(dāng)心是否出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎。
脊柱側(cè)彎不只是單純的外觀問題，還會(huì)對(duì)孩子的身體健康造成影響，如：心肺功能減弱、身體疼痛、影響女孩胸部發(fā)育、智力下降等，嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生影響，身體上的差異會(huì)讓脊柱側(cè)彎人群感受到社交的恐懼與擔(dān)心，因此會(huì)產(chǎn)生自卑和自閉的心理。

4、怎么去預(yù)防呢？

脊柱側(cè)彎在早期通常沒有明顯癥狀不適，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有側(cè)彎時(shí)經(jīng)常為時(shí)已晚！女孩在11-13歲，男孩在13-15歲是脊柱側(cè)彎最容易惡化的時(shí)間段，因此，這也是脊柱側(cè)彎重要的防治時(shí)間。 

一套適合孩子學(xué)習(xí)的書桌，能夠伴隨孩子健康成長(zhǎng)，徹底解決孩子身高持續(xù)增長(zhǎng)而書桌椅高度不變的矛盾，有效降低孩子學(xué)習(xí)疲勞，糾正孩子坐姿，提升孩子學(xué)習(xí)效率。

若想預(yù)防孩子近視，讓他們保持良好的身姿，遠(yuǎn)離毒害，選擇一張適合孩子的學(xué)習(xí)桌尤為重要。而十八年來博士有成始終堅(jiān)守嚴(yán)苛的品質(zhì)，傾聽消費(fèi)者心聲，不斷突破求新，我們堅(jiān)信由博士有成打造的健康學(xué)習(xí)桌椅將伴隨更多的孩子一起健康成長(zhǎng)，博士有成值得您的信賴。